জ্বালানি ও গ্যাস সংকটের কারণে দেশজুড়ে লোডশেডিংয়ের মাত্রা তীব্র আকার ধারণ করেছে। দৈনন্দিন কাজের ব্যস্ততা কিংবা দিনশেষে বিশ্রামের মুহূর্তে বিদ্যুৎ বিভ্রাট মানসিক বিরক্তি ও ক্ষোভের জন্ম দেওয়া স্বাভাবিক।
তবে মনস্তাত্ত্বিক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি ও কিছু কার্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে এই বিদ্যুৎহীন সময়টিকেও মানসিক প্রফুল্লতা বৃদ্ধি এবং শারীরিক সুস্থতার সুযোগে রূপান্তর করা সম্ভব।
















